メニエール病の原因、症状と治療法がよくわかる改善ガイド

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そのつらいめまい…もしやメニエール病の症状!?

メニエール病とは、突発的で激しい回転性のめまいと吐き気が繰り返される病気です。

同時に、耳鳴りや頭痛、難聴を併発します。発作を何度も繰り返すことで平衡感覚が狂い、体の浮遊感や傾斜感を感じることもあります。

初期症状からはなかなか判断ができないメニエール病ですが、発作がおさまるとなんともなくなるので、体調や疲れのせいにして病院に行く人が少ないのが現状です。

まずはセルフチェックでメニエール病診断

この病気は早期に発見・治療することがとても大切。原因不明の耳鳴り・めまい・難聴を感じているなら、まずはセルフチェックで確認をしてみてください。

原因不明の耳鳴り・めまいを感じたら
メニエール病セルフチェック

メニエール病を放置していると、発作が何度もくりかえされ、症状もだんだん悪化していきます。このサイトでは、メニエール病について調べた内容をまとめていますので、病気をしっかり理解して最適な改善方法を見つけてください。

メニエール病の原因とは

imgメニエール病は、耳の構造と大きく関係しています。
人の体には平衡感覚というものが備わっていますが、それを司るのは耳の奥にある三半規管という器官です。

カタツムリのような形をした三半規管の中にはリンパ液が入っていて、この液の傾きや動き方を体が察知して体のバランスを整えたり修正をします。

しかし、何らかの原因でこのリンパ液が増えすぎてしまうと、三半規管の中で液が自由に動けなくなり体の傾き具合などを検知することができなくなります。

これは内リンパ水腫と呼ばれ三半規管が水ぶくれになった状態ですが、なぜリンパ液が増えてしまうのかはまだはっきりわかっていません。

一般的には、ストレスやホルモンバランスの崩れ、過労、睡眠不足、アレルギーなど様々な要因が関係していると言われています。

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代表的な症状は?

imgメニエール病の最も代表的な症状は、突然起こる回転性のめまいです。めまいは30分以上続き、時には数時間続くこともあります。

また、めまいと並行して耳鳴りや耳が詰まったような感じが起こり、さらには低音域が聞き取りづらくなる難聴の症状も見られるようになります。

img酷いめまいのときには、嘔吐や吐き気、冷や汗、動悸などが起こることもあります。進行の程度にもよりますが、耳鳴りや難聴だけでなく耳が詰まった感じや、音が響く感じなど様々な耳の異常が起こることがほとんどです。

また発作は何度も繰り返し、徐々にその頻度が増えて感覚が短くなり、発作の持続時間が長くなるといったことが起こってきます。

メニエール病は治るのか?

メニエール病は心と身体のストレスが原因と言われていますが、実のところ原因がはっきりしていない病気なんです。

そのため、メニエール病は治療すれば100%治るとは言えません。治ったと思っても再発して症状がぶり返すこともあります。

しかし、早く病気に気づいて治療を始めることで、症状の悪化と再発を防ぐことができます。

メニエール病の4つの初期症状

  • 耳鳴り
  • 耳のくぐもった感じ
  • 音の聞き取りづらさ
  • めまい

上記の4つの症状はメニエール病の初期症状です。まずは、これらの症状について説明します。

耳鳴り

メニエール病で生じることの多い耳鳴りには、以下のようなものがあります。

  • ブーン 低音 近くを昆虫が飛んでいるような音
  • キーン 高音 マイクがハウリングした時のような音
  • シャー 低音 水が勢い良く流れるような音
  • ジー  低音 セミなどの虫が鳴くような音

必ずしも上記のような耳鳴りが聞こえるとは限りません。なぜなら、音の聞こえ方や表現は人それぞれだからです。

耳のくぐもった感じ

耳のくぐもった感じは、医学的に表現すると耳閉感といいます。表現するならば、飛行機が上昇する時や、水の中に深く潜った時に耳の中になにかが詰まったような感じがするのと似ています。

音の聞き取りづらさ

メニエール病には特徴的な難聴の進行パターンがあります。初期の場合は、片耳に症状が出ることが多いです。

  1. 低音域の障害・・・初めは低い音や声が聞き取りづらくなります。
  2. 高音域の障害・・・さらに症状が進行すると、高い音や声が聞き取りづらくなります。
  3. 全音域の障害・・・その後は、低音域と高音域の両方の音が聞き取りづらくなります。
  4. 両側の障害・・・最終的には反対の耳にも難聴がみられるようになります。

めまい

メニエール病にみられるのは回転性のめまいです。ぐるぐると目が回るようなめまいで、あまりのめまいに吐いてしまうこともあります。

乗り物酔いをイメージすると分かりやすいです。めまいは、1時間から時には1日以上も症状が持続することがあります。

症状の特徴

メニエール病の特徴は、上記の症状を不規則に何度も繰り返すという点にあります。特に初期の場合は、症状がでても数日から数週間で症状が改善します。

しかし繰り返すほどに、この期間が短くなり症状の持続時間が長くなっていきます。

そのため、治ったと勘違いして治療が遅れると、メニエール病が進行してしまいます。

正確に症状を伝えるポイント

病院を受診しメニエール病の症状を伝える時のコツがあります。

  • その症状は何時から起こっているのか
  • その症状はどれくらい継続したか(どれくらいでおさまったか)
  • その症状は何をしている時に起こったか
  • その症状は週にもしくは月に何回起こるか
  • その症状は繰り返しているか

上記のことを意識して医師に伝えることで、メニエール病の早期発見・早期治療に繋がります。特に、症状が繰り返しているかという部分は、メニエール病の重要な診断基準です。

メニエール病の改善に成功した口コミ

食事習慣の見直しで症状改善に成功した(40代/女性)

当時、私はあるプロジェクトのリーダーをしていました。期日までに案件を完成させるために、毎日残業が続いていました。

そんな時に、右耳が耳鳴りを覚えました。最初はすぐにおさまったんですけど、次の日も耳鳴りがしたので、自分の症状について調べてみたらメニエール病の症状に当てはまりました。

放置しておくと症状が進行することがわかったので、すぐに病院を受診しました。病院で食生活を改善するようにいわれたのですが、仕事が忙しくてなかなかバランスの良い食事をとることができませんでした。

そこで、サプリメントを活用して食事の栄養バランスを補うようにしたら、耳鳴りが少しずつ改善していきました。今では症状がでることもなく過ごせています。

睡眠の見直しで症状改善に成功(30代/女性)

いつものように朝起きると、左耳にシャーという耳鳴りと、なにかものが詰まったような感じがありました。

でも朝の支度をしている間に治ったので、そんなに気にしていませんでした。それ以来、1週間に1回くらい耳鳴りと耳が詰まった感じを繰り返すようになりました。メニエール病の症状に耳鳴りがあったので、なんだか不安でした。

最近忙しくて寝つきが悪かったので、そのせいかと思って睡眠の30分前から部屋の明かりを落として、携帯電話やテレビの強い光が目に入らないようにしました。そうしたら、寝付きも良くなって耳鳴りもなくなりました。

繰り返す症状に気づく

めまいや耳鳴りは、ストレスや身体の疲れなどが原因で誰にでもみられる症状です。しかし、症状が繰り返している場合はメニエール病かもしれません。

メニエール病は早期に対策をすることで、悪化と再発を予防することができます。

すぐに症状がおさまるからといって放置するのではなく、メニエール病の原因と考えられているストレスのもとを見直して、食事や睡眠習慣を改善しましょう。

おもな治療法には何があるの?

薬物療法
メニエール病の薬物治療は主に症状の緩和や予防が目的で、根本的な治療は難しいといわれています。
一般的にはめまいや吐き気症状を引き起こしている要因を改善する成分を含んだお薬を使います。
急性期と慢性期では異なる目的の治療を行うことが多いようです。
急性期では症状の軽減を目的としたお薬を使用し、慢性期では原因となる内耳の異常の軽減を目的としたお薬を使用します。 薬物療法の詳細は?
手術
薬物療法などで症状が改善しない場合には、手術を行うことも検討されます。手術は大きく2つの方法があり、最も大きな違いは聴力を残すか残さないかという点にあります。
どちらも7割~9割程度の人にめまいの改善が見られますが、聴力を残す場合でも正常時より聴こえが悪くなる危険性のある手術です。その他にもいくつかの手術法がありますが、どれも何らかの後遺症が残るなどのリスクを伴う手術であることは否めません。 手術の詳細は?
栄養療法
メニエール病に見られるめまいなどの発作に効果的な栄養素を積極的に摂取することで、症状を軽くしたり予防することを目的とした治療法です。効果的とされる栄養素にはいろいろなものがあり、食物繊維やさまざまなビタミン類などが挙げられますが、最近の研究などから酵素が注目されています。
酵素に含まれている栄養素が持つ作用によって、めまいや耳鳴りをはじめとした女性に多くみられる不快な症状にも高い効果が期待できると言われています。 栄養療法の詳細は?
漢方薬
西洋医学と異なり、東洋医学では体に余分な水分や古い血液が貯まってしまうことがメニエール病の原因とされています。
西洋医学の補助薬として認められ実際の治療に使われることもある漢方薬の中から、特にメニエール病に効果が期待できるものを紹介しています。
漢方薬は種類によって働きや効果が少しずつ異なりますので、症状だけでなく生活習慣や体の状態など幅広い情報を基に、その人に合ったものが処方されます。 漢方薬の詳細は?

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めまいや耳鳴りを軽くするために、日常生活に取り入れることで徐々に症状をやわらげる効果のある栄養素があります。積極的に摂らなければ不足してしまいがちなこれらの栄養素について紹介しましょう。

酵素

酵素にはとてもたくさんの種類があり、それぞれに特徴的な働きを持っています。
特に体内では、食物の消化吸収や排泄、血液の循環、新陳代謝など、生きていく上で欠かせない機能をサポートしています。
人間が生きていく上でなくてはならない成分ですが、高い熱を加えると効果が落ちるという弱点も。

もろみ酵素の画像 引用元:もろみ酵素さらさらケア公式HP 
(http://www.moromi-koso.com/)

【もろみ酵素さらさらケア】

市販されている他の熱処理された酵素サプリと比べて、酵素力は最大約21.5倍、アミノ酸も最大約78.5倍という桁違いの特徴を持つサプリメント。
50度以上の熱に弱い酵素を、加熱処理せず生きたままカプセル化する独自の技術で、日本を含む3か国で国際特許を取得。科学的なエビデンスもある唯一のサプリです。
原材料は国産のみ使用、化学物質・添加物・化学的な着色料は一切使ってない、安心のサプリと言えます。

商品名 もろみ酵素サラサラケア
販売元 株式会社ヴァリダックス
価格 【1袋】4,880円(税込)
【2袋】10%OFF
【3袋】15%OFF
【4袋以上】20%OFF

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アミノ酸

体の約20%を占めるタンパク質を構成している基本物質です。そのため、アミノ酸が不足すると体調が悪くなるなどの障害が起こることがあります。
バランスよく摂ることが大切な栄養素です。

ハチの子100の画像 引用元:こてつ堂公式HP 
(http://www.quu.co.jp/shopping/products/detail.php?product_id=8)

【ハチの子100】

自家生産した希少な雄のハチの子を100%使用したサプリメント。抗生物質や農薬を使用せず、厳しい品質管理の下で製造しているので安全性も確か。18種のアミノ酸を配合した理想の健康食品として根強い人気のある商品です。

商品名 ハチの子100
販売元 こてつ堂
価格 8,800円(税抜)

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ギャバ

神経伝達物質のひとつであり、代謝を高めて興奮を抑えリラックスさせる役割を持つ栄養素として非常に重要な役割を持っています。ストレスを抑える作用もあるため現代人が積極的に摂りたい栄養素です。

植物性GABA100の画像 引用元:ファンケル公式オンラインショップ
(http://www.fancl.co.jp/Items/Detail?category=02&item_code=5078a)

【植物性GABA100】

国産の米から採取した胚芽を使用して作られた植物性ギャバを配合したサプリメント。1日2粒で100㎎を摂取することができ、脳や神経の細胞を活性化して疲労を回復しストレスに負けない体を目指すことができます。

商品名 植物性GABA100
販売元 株式会社ファンケル
価格 1,944円(税込)

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ギンコライド

イチョウの葉やギンナンに含まれていて、非常に高い抗酸化作用を持つことがわかっています。血流の改善や認知症などに効果があるといわれ、ヨーロッパでは薬として使われています。

イチョウ葉の画像 引用元:サントリー公式オンラインショップ
(http://www.suntory-kenko.com/supplement/main/43366/)

【サントリーのイチョウ葉】

ヨーロッパで認められた摂取量目安120mgのイチョウ葉エキスを配合。さらにビタミンEをしのぐパワーを持つといわれるアスタキサンチンをプラスして抗酸化作用をさらにアップしたソフトカプセルタイプのサプリメント。

商品名 イチョウ葉
販売元 サントリーウェルネス株式会社
価格 4,320円(税抜)

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ルスコゲニン

地中海に育つナギイカダという植物から抽出された成分。高い抗酸化力をもちヨーロッパでは古くから医薬品として使われています。血行不良や不整脈によいとされ耳鳴りが和らぐことでも知られます。

美聴泉の画像 引用元:サン・クラルテ公式オンラインショップ
(http://www.sain-clarte.com/product/archives/5)

【美聴泉】

耳鳴りや難聴に高い効果があると口コミで評判のサプリメントです。ビンカミンやギンコライド・イチョウ葉などの成分も配合し、血行促進や健康維持をサポートします。天然成分由来で副作用の心配もなく安全な商品です。

商品名 美聴泉
販売元 株式会社サン・クラルテ製薬
価格 12,000円(税抜)

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【免責事項】
サイトに書いている内容は私が独自に調べた情報をまとめたものです。メニエール病が疑われる人は、耳鼻科をはじめとする医療機関で診察を受けることを強くお勧めします。

 

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五苓散(ゴレイサン)
苓桂朮甘湯(リョウケイジュツカントウ)
半夏白朮天麻湯(ハンゲビャクジュツテンマトウ)
真武湯(シンブトウ)
加味逍遙散(カミショウヨウサン)
柴胡加竜骨牡蠣湯(サイコカリュウコツボレイトウ)
黄連解毒湯(オウレンゲドクトウ)
桂枝茯苓丸料(ケイシブクリョウガンリョウ)
釣藤散(チョウトウサン)
当帰芍薬散料(トウキシャクヤクサンリョウ)
桃核承気湯(トウカクジョウキトウ)
女神散(ニョシンサン)
香蘇散(コウソサン)
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